скука

Скуката – тайната съставка на успеха

Има определени емоционални състояния, които много от нас активно избягват - понякога на всяка цена. Но един добре известен психолог казва, че трябва активно да прегърнем един от тях, за да постигнем целите си. Това е скуката. ...

По-малко скука в работата

Понякога работата може да бъде наистина тягостна. Това не е нещо, за което искате да се събуждате сутрин. Чувствате се постоянно разсеяни и в края на деня изобщо не сте удовлетворени от това, което сте свършили. Възможно е работата ви дори да не е трудна

Самоналоженото нещастие

Не много отдавна учените са направили експеримент, в който са помолили доброволци да намерят решения на проблеми или главоблъсканици, като стабилизиране на разклатена кула от Lego или сортиране на геометрични пъзели. От техните наблюдения става ясно, че п

Малка доза скука

Ако сте достатъчно възрастни, за да си спомняте времето преди интернет, вероятно помните и онези периоди на интензивна скука. Без електронни разсейвания, децата бяха принудени да се забавляват, четейки описанията по кутиите за хранителни продукти, ритайки

В борба със скуката на работното място

Вероятно в работата ви има задачи, които не обичате да вършите. Всяка работа има аспекти, които могат да бъдат не особено приятни, както и всички имаме дни, в които не сме мотивирани да даваме най-доброто от себе си. Какво обаче може да кажем за случаите,

Четирите типа внимание и как да ги използвате

Не е тайна, че обхватът на нашето внимание се свива, както и способността ни да отблъскваме разсейването. Проучване на психолози от Харвардския университет установи, че хората прекарват близо 47% от деня, мислейки за нещо различно от това, което правят в

Внимавайте за „5-годишния сърбеж“!

Благодарение на класическите филми и шегите на редица комици, много хора са запознати с феномена, известен като „7-годишния сърбеж“ – преломен момент в брака, когато той може да стане по-натоварващ, ограничаващ и скучен. Статистиците спорят дали това явле

Защо прибързано оценяваме някои хора като "скучни"

Представете си, че сте на парти и вашият приятел ви вика да се запознаете с братовчедка му Барбара. Вашият приятел допълва въведението си с няколко факта: Барбара живее в малък град и работи като анализатор на данни за застрахователна агенция. Любимото ѝ

Скука? По-скоро нещо ви липсва

Майка ми наистина мразеше думата „скука“. Ако исках да я ядосам, трябваше единствено да кажа, че ми е скучно. Проблемът и с концепцията за скуката бе предимно от философско естество. Според нея ако ти е скучно, това не е защото няма какво да правиш, а защ

Компютърен учен е изчислил „най-скучния ден в историята“

Човек има чувството, че всеки ден през настоящия век е изпълнен със събития. Не винаги обаче е било така и преди време един учен решава да открие кой е бил най-скучният ден в човешката история. Отговорът е: 11 април 1954-та.През 2010-та компютърният учен ...

Диагностика на скуката

Месеци наред COVID-19 нарушава нормалния начин на живот на почти всички хора на планетата. Пандемията ни постави в ситуация, в която излизането от дома се превърна в лукс, а на места по света в бюрократично начинание, изискващо доста време и усилия. За вс...

Скучно ли ви е?

Откъде идва скуката? Тя сериозен проблем ли е, или е нещо, което е характерно за по-привилигированите хора? Трябва ли да се притесняваме, че скучаем, и да опитваме да избегне това състояние? Има ли прост начин да превърнем скуката в продуктивна дейност? С...