Културни кодове: Възходяща спирала или как промените в обществото стават чрез дребни актове на доброта

Психологът и изследовател Лиза Хинчи споделя изненадващи изследователски открития, че дори малки действия могат да променят света към по-добро.

Политически борби, война, преследване... лесно е да се почувствате безнадеждни и безпомощни, когато наблюдавате действието на тъмните сили. Ще успее ли някой да промени ситуацията към по-добро в условията на дълбока деградация?

Мащабът на световните проблеми може да накара да изглежда, че малките действия на човешка връзка и солидарност са безполезни. Като психолог, изследовател на човешките връзки и наблюдател се почувствах вдъхновена от думите на ирландския музикант Хозиер на едно от изпълненията му тази година. „Дори малки актове на любов и солидарност могат да имат силно въздействие“, каза той на публиката. „Вярвам, че хората като цяло са добри и искренно го вярвам.“ Готов съм да заложа всичко на това“, добави той. Може да се каже, че и науката е съгласна с него.

Изследванията потвърждават, че индивидуалните действия на доброта и солидарност имат реално въздействие върху глобалната промяна, когато тези действия са колективни. Това е вярно на различни нива: между индивиди, между хора и институции и между култури.

Дори микроскопичните нива на активност се превръщат в значителна сила за промяна и служат като противоотрова срещу безнадеждността, защото за разлика от големите проблеми, тези малки действия са под контрола на индивидите.

Абстрактното става реално

Теоретично идеята, че малките междуличностни действия имат мащабни въздействия, се обяснява с това, което психолозите наричат ​​когнитивен дисонанс - дискомфортът, който изпитвате, когато вашите действия и вярвания не съвпадат.

Например, представете си двама души, които се харесват. Един от тях смята, че борбата с изменението на климата е от съществено значение, докато другият смята, че изменението на климата е политически трик. Възниква когнитивен дисонанс: те се харесват, но мненията им не съвпадат. Хората обаче се стремят към когнитивен баланс - колкото повече двама души се харесват, толкова по-мотивирани са да слушат другия.

Според този модел, колкото повече укрепвате взаимоотношенията чрез взаимодействие, толкова по-вероятно е да съчувствате на другите хора. Когато тези усилия станат колективни, те могат да повишат нивото на разбиране, състрадание и единство в обществото като цяло. Глобалните проблеми може да изглеждат непреодолими, но абстрактното става реално, когато се свържете с някого, на когото държите.

Как тази теория съответства на реалните данни?

Малките стъпки променят голямата картина

Многобройни проучвания подкрепят способността на хората да създават връзки, за да стимулират по-мащабна промяна. Например, изследователи, изучаващи политическите разделения в Съединените щати, установиха , че участниците, демократи или републиканци, „не харесват“ хората от другата група до голяма степен поради негативни предположения относно моралните качества на политическите опоненти. Хората казаха също, че ценят морални качества като справедливост, уважение, лоялност и ненараняване на другите.

Умишлено не посочвам коя политическа група кои черти предпочиташе. Всички те звучат като положителни качества, нали? Въпреки че участниците вярваха, че са враждебни по политически причини, всички те също ценят черти, които насърчават взаимоотношенията.

Една интерпретация на тези резултати е, че колкото повече хора демонстрират един на друг, че са лоялни приятели и членове на общност, които искат да предотвратят причиняване на вреда на другите, толкова повече те са в състояние да смекчат широкомащабните социални и политически разделения.

Още по-убедително е, че друго проучване установи, че унгарски и румънски студенти, членове на етнически групи, които имат историческо обусловено социално напрежение, казаха, че имат силни приятелства помежду си. Те също така съобщиха за подобрено отношение към другата националност като цяло. В същото време напрегнатите отношения с някой от друга етническа група влошават общото отношение към всички хора от различна националност. Още веднъж, загрижеността за качеството на взаимоотношенията, дори в обективно малък мащаб, има значителни последици за намаляване на голямото напрежение.

В друго проучване изследователите анализират предразсъдъците към това, което психолозите наричат ​​„външна група“. С прости думи, това са групи, към които не принадлежите, независимо дали става дума за етническа принадлежност, политическа принадлежност или просто предпочитание а кучета пред котки.

Изследователите помолиха участниците да размишляват върху положителните качества на някой, когото познават, или върху собствените си положителни качества. Когато участниците пишат за положителните качества на някой друг освен себе си, те впоследствие съобщават за по-ниски нива на предразсъдъци към външната група, дори ако лицето, за което пишат, не е свързано с външната група. В този случай ефективен начин за промяна на предубежденията е да се премине към оценяване на другия.

Така че малките актове на свързване могат да променят личните нагласи. Но могат ли наистина да повлияят на обществото?

От един човек към обществото като цяло

Всеки човек е включен в собствената си мрежа на взаимодействие с хората и света около него, което психолозите наричат ​​негова социална екология. Промяната, предизвикана от уважение и състрадание на всяко ниво на социалната екология, вътрешно, междуличностно или структурно, може да засегне всички други нива, образувайки един вид положителна връзка или спирала нагоре.

Например антидискриминационните програми на системно ниво в училищата и междуличностната подкрепа между учениците, взаимно влияят върху училищната среда за учениците от исторически неравностойни групи. Още веднъж индивидуалните действия играят ключова роля в тези положителни домино ефекти.

Дори като изучавах човешките връзки, бях изненадан колко много аз и други хора напреднахме във взаимното разбирателство просто като се грижихме един за друг. Но какво в края на краищата са малките действия за достигане един до друг, ако не действия за укрепване на взаимоотношения, които развиват общности и влияят на обществото?

В работата си използвам модел, наречен „социална практика“ или „умишлено изграждане на общност“ като форма на терапия за хора, възстановяващи се от сериозно психично заболяване. И ако умишленото изграждане на общност може да се справи с някои от най-изтощителните състояния на човешката психика, тогава мисля, че следва, че като цяло ще помогне за преодоляването на най-разрушителните проблеми на човешкото общество.

Просто казано, науката подкрепя идеята, че малките движения едно към друго могат да имат значение. Също така съм готов да заложа всичко на тази теза.

Източник: The Conversation