стрес.

Как големите градове разболяват психиката

Животът в големия град е ежедневен сблъсък с множество източници на стрес. Дори и само сутрешната аларма на часовника често става причина за лошо настроение. ...

Да потушим стреса

Стресът е неизбежен, но и напълно нездравословен и разрушителен за нас. Тъй като е почти невъзможно напълно да избегнем стресовите ситуации, нека разгледаме четири прости начина за намаляване на отрицателното им въздействие върху нас. ...

Страх, тревожност, стрес - как да ги победим?

Страдате ли от стрес на работното място? Може би сте зает предприемач или основател на стартъп, който прекарва по 60 часа седмично в офиса, за да поддържа рентабилността на бизнеса си. Може би сте изпълнителен директор на компания, който току-що е получил...

Спасителни мерки срещу бърнаут

Независимо дали става въпрос за развитието на професионалната ви кариера или за завършването на вашето образование, най-вероятно е имало моменти, в които сте ставали жертва на прегаряне. Може би сте изгубили вашата мотивация или стреса и напрежението от в...

Наистина ли музиката представлява универсален език за хората

Многобройни проучвания са установили, че музиката може да оказва ментално и физическо въздайствие върху хората, пише The Тelegraph.  ...

Как психолозите се справят със стреса

И психолозите са хора. Понякога и тези специалисти, които ни помагат да разрешим проблемите си, трябва да се справят със стреса. ...

Какво да правим с шеф, който ни стресира

Потите ли, когато шефът се приближи до вас? В живота в офиса отношенията с началниците често не са лесни. Но са неизбежни, ако трябва да говорите с тях за плановете си, отпуската, заплатата или просто да попитате нещо… Ето няколко съвета на „Мадам Фигаро“...

Стресът е заразен

Роднините и приятелите на хората, страдащи от посттравматично стресово разстройство, също започват да проявяват подобни симптоми, откриха учени от университета в Калгари, Канада.  ...

5 съвета, с които ще бъдете по-силни от стреса

Въпросът „Как релаксирате“ се появи на американския сайт за споделяне на опит и знания Quora, в който хората се учат един от друг, в опит да разберат по-добре света около тях. ...

Стресът като мотиватор

Когото и да попитате, няма да намерите човек, който да ви каже, че стресът е нещо приятно. Стресът ви кара да чувствате  тревожност, която прави живота ви по-напрегнат и нещастен. В мислите си постоянно чувате глас, който ви казва, че трябва да се пр...

Когато стресът стане част от ежедневието...

Често ли се чувствате напрегнати и притеснени, все едно сте ръба на нервна криза? Може да се каже, че това се е превърнало в нещо напълно нормално за съвременния ни начин живот.  ...

Британските банки готови за тежък Брекзит

Английската централна банка(АЦБ) обяви, че британските банки са готови да се справят с най-лошата възможна ситуация при излизането на страната от Европейския съюз през 2019 година, предаде Би Би Си. ...