стрес

Кои са най-стресираните нации в света

Гърция е най-стресираната нация в света. Това показват резултатите от ежегодното проучване на Gallup – Global Emotions Report, в което взимат участие повече от 150 хил. души в 140 страни.Според проведената през 2018 г. анкета, 59% от гърците са заяви...

Безпокойството разболява не само душата

Безпокойството само по себе си е проявление на адреналина, когато той се освобождава в организма, казва Робърт Глатър, доктор по медицина в болница "Ленокс Хил" в Нортуел, САЩ, пише INSIDER. "Зениците ви се разширяват, дишането ви се у...

Амбициозни, но не прекалено!

В нашето съвремие съществува схващането, че стресът и амбицията са неразделно свързани. Човек не може да си поставя амбициозни цели и да очаква, че всичко ще върви по мед и масло и че няма да трудни и напрегнати моменти. Днес се хвалим, че нямаме достатъч...

Основният източник на стрес за семейните жени

Според нови изследвания, основният източник на стрес за омъжените жени са мъжете, а не децата. Омъжените жени изпитват по-голям стрес от самотните, заради натоварването и със служебни, и със семейни грижи. Те страдат по-често от главоболие, умора и негати...

Той - нас, или ние - него? Хайде, да превърнем стреса в енергия!

Няма как, стресът просто стана част от нашия живот. Влиянието, което той има върху нас, обаче се определя от начина, по който самите ние реагираме на стреса.Някои хора позволяват на стреса да ги надвие и да изсмуче цялата им енергия и ентусиазъм, докато д...

Мелинда Гейтс също работи много. И споделя своето тайно оръжие срещу стреса

Съпругата на Бил Гейтс - Мелинда, е филантроп, управлява някои от най-големите благотворителни фондации в света. Тя се занимава и с много други неща. Притежава и управлява компания на име Pivotal Ventures, която инвестира и развива проекти, които поп...

Стресът в работата се отразява на фигурата на жените, на мъжете не им пречи

Жените напълняват от стресираща работа с годините, защото се демотивират, не им се спортува и често се успокояват с храна, съобщи в. "Дейли мейл", позовавайки се на шведски учени.Подобен ефект обаче не се наблюдава при мъжете.Стресът освобождава и хормона...

Хроничният стрес има четири лица

Когато е в малки дози стресът може да бъде най-добрият приятел на всеки професионалист. Той е основна съставка за развитието и растежа. В края на краищата, усилени тренировки във фитнес залата, ежедневна работа по разрастването на вашия бизнес и приеманет

Как се справят със стреса в различните страни по света

Също както имат различни езици и кухни, народите по света имат и различни начини за справяне със стреса. Huffington Post изброява някои от тях.1. Финландия: саунаВисоките температури и парата в дървените бани помагат за детоксикацията на тялото и поддържа...

5 съвета за борбата със стреса

Да бъдеш управител на бизнес може да бъде изключително изтощаващо. Безкрайният списък със задачи, кратките крайни срокове и интензивното темпо на работа внасят огромно напрежение и стрес във вашата работа, особено когато отговаряте не само за себе си, но ...

Служебните обаждания по време на ваканция причиняват повече стрес от скок с бънджи

Обикновено последното нещо, което искате да правите, когато сте на почивка, е да водите служебни разговори по телефона, пише Silicone Republic. ...

7 начина да намалите ежедневния стрес на работното място

Сключването на голяма сделка или завършването на важен проект може да превърне най-обикновения ден в специален. За съжаление, тези успехи носят със себе си и някои не малки негативни последствия, които не трябва да бъдат пренебрегвани. Проблемите на работ...