диета

Подобрете психичното си здраве чрез здравословно хранене

„Ти си това, което ядеш“ е клише, но не е далеч от истината. Научните изследвания сочат, че здравословното хранене може драстично да промени настроението и да измени начина ни на живот. ...

По-малко калории, по-дълъг живот

Учените от Биомедицинския изследователски център в Пенингтън, Великобритания твърдят, че намаляването на приема на калории дори само с 15% забавя стареенето и намалява риска от развитие на рак, диабет и артрит, посочва Rambler. ...

Близо 400 хил. българи страдат от намалена функция на щитовидната жлеза

Употребата на йодирана сол, а не хималайска или други видове сол, е жизненоважна за раждането на интелигентни деца и за здравето на щитовидната жлеза. Това стана ясно на Практическа конференция на тема „Йоден дефицит в България. Бременност и хипотиреоидиз...

Ето диетата, с която Елизабет II поддържа кралското си здраве

Кралица Елизабет II, най-дългогодишният монарх на Обединеното кралство, предстои да навърши 92 години. Много неща са се променили в света по време на нейното царуване, но не и хранителните ѝ предпочитания, свидетелства официалния кралски готвач, цитиран о...

Какво ни пречи да отслабнем?

Опитали сте всякакви възможни диети – без въглехидрати, без мазнини, с ниско съдържание на протеини. Изпробвали сте диети без твърда храна, броите калориите на всяко хранене и резултатите продължават да се бавят? Редакторите от Obekti.bg обясняват за...

Да броим ли калориите?

Наближава пролетта, вече започваме да преглеждаме и сортираме някои дрехи. Вероятно сте пробвали някой и друг панталон и сте установили, че зимата е взела своя дан от вашата фигура. Време е за диета. ...

Полезните напитки

Всеки от нас е наясно, колко е важно поемането на течности за да бъде тялото ни здраво, организмът ни да работи нормално и всикчи органи да функционират правилно. ...

Как да притъпим чувството за глад

Току-що сте хапнали, но продължавате да сте гладни? Вероятно това се дължи на физиологични или психологически причини. ...

Грешки в здравословната диета

Привържениците на здравословните диети често се изправят пред крайности, за да постигнат желаното тегло. В немалко случаи обаче не постигат желания ефект и дори си вредят допълнително. ...

Пълнеем в определено време от деня

До извод, който може да стане основен диетичен принцип в храненето, достигнаха учени от университета Флиндерс в Австралия, и от този в Ливърпул, Англия, пише medikforum.ru. ...

Диета според зодиака

От години се борите с излишни килограми, но те не се предават. Възможно е все още да не сте открили подходящата система. Звездите идват на помощ! ...

Ползите от диетата на викингите

Традиционният северен начин на хранене - с много риба, зеленчуци, но не кореноплодни, плодове, ориз и пиле, е полезен за мозъка и помага той да е в добро състояние на стари години, съобщи в. "Дейли мейл", позовавайки се на шведски учени. ...