калций

Трябва ли да пием мляко за здрави кости?

Има ли някой от нас, който да не знае от малък, че трябва да пие мляко за здрави кости и зъби? Идеята има някакъв смисъл. Млякото съдържа калций. Известно е, че калцият подобрява минералната плътност на костите. Но дали има пряка връзка между пи...

Как липсата на калций влияе на организма?

Липсата на витамини или минерали в човешкото тяло се отразява лошо на организма. Засяга се неговото общо състояние, а понякога се превръща и в сериозен проблем. По-рано недостигът на калций, например се считаше за характерно състояние ...