здраве

Държавата определи нови препоръки за храненето, приема на течности и витамини

Министерството на здравеопазването (МЗ) публикува обновена Наредба за физиологичните норми за хранене на населението.  Целта на наредбата е да регламентира на национално ниво най-новите научно обосновани стойности за прием на хранителни вещества и ен...

Как да си мием правилно ръцете според дерматолози

Миенето на ръцете е всекидневна, автоматична процедура, но малцина се замислят точно как я изпълняват и дали е ефективна. ...

Домашните животни, които действат като лекарство

Понякога домашните любимци ни създават доста неприятности, но това не може да се сравнява с обичта и предаността, която дават. Оказва се, че имат и друго предимство – действат като лекарство на стопаните си, пише Дарик нюз. ...

Несигурността за работата - по-вредна от уволнението

Несигурността от загуба на работното място е по-вредна за здравето от самото уволнение поради постоянния стрес, откриха учени от Мичиганския университет. ...

Тази нощ местим часовниците с час назад

В 04:00 часа сутринта на 29 октомври връщаме часовниците си с час назад и се връщаме към астрономическото време. С това астрономическо часово време ще живеем до последната неделя на март следващата година. ...

Веществото, което „рестартира“ мозъка на хора с тежка депресия

Псилоцибин – психеделичната съставка на халюциногенните гъби – може да „рестартира“ мозъка на хората с тежка депресия, установява ново изследване. Положителните ефекти от две дози псилоцибин са продължили до пет седмици. Хората с депресия, участвали в про...

Това малко известно заболяване застрашава хората, работещи в офис

Може би си мислите, че работата в офис е сред най-лесните и безвредни? Тъкмо обратното, твърдят доктори. ...

Лошите чувства наистина разболяват. Ето как

Това, което мислим и чувстваме има пряко влияние върху качеството на живот. Емоциите, които задържаме в себе си могат някой ден внезапно да „скъсат бента“ и да се превърнат в опустошително бедствие за нас самите. Негативните емоции като тре...

5 храни за пълно щастие - на всяка възраст

Лошо настроение, разсеяност, повишена тревожност, отпадналост, депресия – тези състояния се срещат доста често през зимата и за това виновен е недостигът на серотонин – един от основните невромедиатори – по който се предават нервните импулси. Наричат го о...

Как да поддържате ума си млад

Някои хора успяват да поддържат проницателността на ума си много по-добре от други, посочва ново изследване, цитирано от сайта на списание Inc.  ...

Идват 6 дни със силни магнитни бури

През следващите 6 дни се очакват мощни магнитни бури според прогнозата на Международната космическа станция.  ...

Сигналите на тялото, които често игнорираме

Нашето тяло е една уникална машина. В нея протичат милиони процеси. В случай, че нещо не е наред, тя използва най-различни специфични сигнали. Т.нар. симптоми. ...