здраве

Кажете сбогом на погрешните сутрешни навици

Трудно е да се отърсим от старите навици. Именно поради тази причина често вършим неща, без дори да се замисляме колко много ни вредят. Особено рано сутрин, когато нямаме особено много време. Например: чаша кафе на закуска, а това далеч не е най-добрият н...

Лекото физическо натоварване също носи ползи за здравето

Изкачването на стълби, ходенето около дома или триминутният джогинг може да подобри здравето на хората на средна възраст, дори ако подобна физическа активност се извършва в няколко отделни периода през деня, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮП...

Златните правила за хранене на Индра Деви, една от първите жени йоги, доживяла до 103 години

Евгения Петерсон, известна в целия свят като Индра Деви, е една от първите жени, практикуващи йога, която освен това популяризира йогата в много страни по света. ...

По-малко калории, по-дълъг живот

Учените от Биомедицинския изследователски център в Пенингтън, Великобритания твърдят, че намаляването на приема на калории дори само с 15% забавя стареенето и намалява риска от развитие на рак, диабет и артрит, посочва Rambler. ...

Евростат: Само 10% от българите спортуват

Едва около 10% от българите или почти 1 от всеки 10 спортуват активно поне два часа в седмицата, показват проучване на Евростат за нагласата на европейците към спортни занимания през миналата година. Средният показател за ЕС-28 е около 40%, или почти...

Ягодите забавят стареенето на мозъка

Естествена съставка, която се намира в ягодите, може да намали ефекта от остаряването на мозъка, установи ново изследване, цитирано от Obekti.bg.  ...

Глобалното затопляне може да отключи много опасни бацили

Активното топене на вечно замръзналите зони на арктическото крайбрежие на Русия може да предизвика отваряне на старите гробища за болни от сибирска язва животни. Това вече се случи на Ямал през 2016 г. Предупреждението е на Център "Антистихия", цитирано о...

Нови вируси ни атакуват със затоплянето на времето

Времето се затопли и с това ни атакуват нови вируси. Не са малко хората, които се оплакват от висока температура, болки в гърлото, хрема и кашлица, коментира пред БНТ проф. Тодор Кантарджиев, директор на Националния център по заразни и паразитни болести. ...

5 сигурни признака, че тялото иска витамини

На прага на пролетта, след месеци в битка със студ и мрак организмът е поизчерпал запасите си от ценни вещества. Но не само смяната на сезоните е причина за недостиг на жизненоважни витамини и минерали. Ето няколко ясни симптома от какво има нужда тялото ...

Няма полза от здравословното хранене, ако ядем много сол

Здравословното хранене не премахва ефектите от злоупотребата със сол, предупреждават специалисти, цитирани от в. "Дейли експрес". ...

Методът на хартиената салфетка подобрява психичното здраве

Един амбициозен психиатър на име Викрам Пател осъзнава, че в родната му Индия (както и на повечето места по света) няма специалисти по психично здраве, които да работят с хората, които се нуждаят от помощ. Затова той стартира организация, която ...

Пациентът - в центъра на здравната система, настоява фарма индустрията

Пациентът да бъде поставен в центъра на здравната система, достъпът на всички българи до качествено здравеопазване и услуги трябва да бъде гарантиран. Това бе основното послание от участниците в петия национален Бизнес Форум Фарма „Икономика на здравето –...