хранене

Какво е най-добре да хапваме в различните часове от деня

Умното планиране на дневното ни меню, в зависимост от часовете, в които обичайно се храним може да ни помогне да се почувстваме пълноценни, да спим по-добре или да имаме повече енергия. В различните часове са подходящи различни храни. foodpanda събра съве...

Немски учени разгадаха силата на Попай моряка

Легендарният анимационен герой Попай увеличава силата си с яденето на спанак. Немски учени разкриват истината зад изобразяваната мощ на рисувания симпатяга.Радио ARD и телевизия Arte съобщиха, че проучване в университета в Берлин, подкрепено от Световната...

Лошите диети убиват повече хора в световен мащаб, отколкото тютюнопушенето

Нездравословните диети са причина на 11 млн. смъртни случая годишно - повече отколкото причинява тютюнопушенето, според проучване, цитирано от The Guardian. Всички те биха могли да бъдат предодвратени.Най-големият проблем не е боклукът, който ядем, а...

България води по брой смъртни случаи на Балканите заради неправилно хранене

Храната, която ядем, поставя 11 млн. души по света в риск от по-ранна смърт всяка година. Това показва мащабно изследване, което обхваща 195 държави и населението в тях на възраст над 25 години.Анализът е публикуван в журнала Lancet и е цитиран&...

Ядем най-малко плодове и зеленчуци в ЕС, по данни на Евростат

Страната ни се нарежда в дъното на ЕС по количеството консумирани плодове и зеленчуци, показват данни от анализ на Евростат за потреблението на тези продукти в страните на ЕС през 2017 г., предава БТА. Едва около 37% от българите са консумирали плодо...

Как да засилим метаболизма като прехвърлим 30-те

От 30-годишна възраст в човешкото тяло започват да се появяват необратими промени, пише ABC Fact. Забелязват се първите признаци на стареене на кожата, износване на ставите, забавяне на метаболизма, напълняване и т.н. Как да ускорим метаболизмаПромен...

Диета като за балерина

Да - зимата, може би ще кажете, не е време за диети. През този период по-честичко хапваме мазни и засищащи ястия, солени туршии, сладки изкушения. Преяждането е почти задължителен елемент от празничната трапеза, а събирането с приятели и роднини сякаш сам...

Хранителните добавки. Кои, по колко и докога

Имам привилегията и удоволствието да имам голямо семейство. Нашите деца, вече не са деца, а личности със собствени позиции и виждане за света. Така, всяка събота вечер се превръща от обикновена семейна вечеря в поле за изява на самостоятелно мислене, сблъ...

Грешки, които забавят метаболизма

В забързаното си ежедневие, често занемаряваме доброто отношение към тялото си. Хапване на крак, пропускане на обяд и други често срещани грешки, водят след себе си до здравословно неразположение. Има някои основни пропуски, характерни за немалко хора, ко...

Флоренция ще глобява туристите за хранене на открито

Италианският град Флоренция, който е магнит за туристите, ще налага глоби на посетителите, които похапват в определени часове по тротоарите, по улиците и на праговете на кооперациите, предаде Асошиейтед прес, цитирана от БТА.  ...

6 мита, които витаят около супата: трябва ли детето да я яде

„Ако не ядеш супа, ще те заболи корем!“: когато баба ти ти каже това, работата е сериозна. Чували сме го в нашето детство, повтаряме го и на нашите деца. ...

Британски учени опровергаха популярна практика за профилактика на сърдечно-съдови болести

Приемането на хранителни добавки с омега-3 често е сочено за една от полезните профилактики срещу сърдечно-съдови заболявания, но британски учени представят нови доказателства, че всъщност това не е така.  ...