гняв

Как да реагирате на изненадващата критика

Критиката се приема трудно, особено ако дойде внезапно. Неочакваната негативна обратна връзка е разстройваща, но може да бъде и неочаквано продуктивна, коментира Harvard Business Review.Следващия път, когато ви притъмнее пред очите заради нещо лошо, което...

Гневът бил полезен

Ядът бил полезен. Това откриха учени от Харвардския университет, като доказаха теорията, че изразяването на емоциите е по-полезно за психическото здраве, отколкото да ги заключваме в себе си. Бурните прояви на гняв увеличават притока на кръв към онази час...