стрес.

4 съвета за по-малко стрес

Когото и да попиташ в днешно време как вървят нещата, все ще ти отговори: „Зает съм!“. Повечето собственици на малък бизнес жонглират със задачи до такава степен, че понякога стигат до точката да забравят кой ден от седмицата е, да не говорим колко време ...

Учени: Стресът е заразен!

Стресът, сочен за най-големия бич на съвремието, се оказа заразен. Това твърдят учени от университета в Сейнт Луис. Експертите предупреждават, че стресът може да се предава дори и от непознати хора. ...

13 вредни навика на стресираните хора

Всички познаваме стреса, с неговите сигнали като сърцебиене, потене на дланите и задушаване от паника. Освен при екстремни житейски събития, той често е провокиран в миговете, когато в работата разбираме, че сме натоварени с прекалено много задачи за врем...

Стремежът към перфекционизъм вреди повече от цигарите

Перфекционизмът води до стресови ситуации, които са по-вредни за здравето от тютюнопушенето, установи канадско изследване, цитирано от Dir.bg. ...

Стресът е враг лесен за убиване и труден за побеждаване

Трудно можем да предвидим старта на един ден. С нагласата ни към него и дозата позитивизъм, с която естествено подхождаме, можем да се надяваме на успешно начало, на ефективен развой на събитията и на отлични резултати. ...

Мъжете и жените реагират различно на стреса

Две основни реакции на организма при стрес дефинираха учени, разказва сп. Time. В първия случай човек се затваря в себе си, пести вътрешните си ресурси и свежда до минимум контактите си с обкръжаващия го свят. Във втория се случва точно обратното с проява...

Помощ, не мога да се успокоя! 6 съвета за борба със стреса

Може би имате нова работа, но оставате с усещането, че тя ви поглъща като диво животно. Или сте натоварени с нови отговорности, които ви карат да се тресете от нерви и да не можете да спите. Или пък просто са ви сервирали голям проект и напрежението започ...

3 златни правила срещу стрес

Конфликтни ситуации, болести, страх да не загубим работата си – всичко това са ежедневни ситуации, част от реалността, които несъмнено ни причиняват много главоболия и стрес. ...

Стрес на валутните пазари

Валутните спекуланти вземат на сериозно коментарите на различни представители от водещите централни банки по света. Противоречивите им изявления станаха причина за все повече и по-силни изненадващи движения на котировките. Изминалата седмица не направи из...

7 източника на стрес, които толерираме твърде често

„Най-изгубеният ден от всички е денят без смях.” ...

7 източника на стрес, които прекалено често търпим

Животът е за да му се радваме и да го ценим, а не да го понасяме и изтърпяваме.  Ето защо днес е идеалният ден да спрете да търпите следните няколко неща, пише блогърът Марк Черноф. ...

Най-успокояващите храни при стрес

Храната е нещо много повече от средство да поддържаме жизнените си сили. В много случаи тя може да действа като лекарство, стимулант и катализатор на различни желани и нежелани ефекти в организма ни. Затова Cooking Channel представи една интересна извадка...