стрес.

Темата за стреса ще бъде водеща в маркетинга през 2016 г.

Какво отличава българският потребител и пациент? Кои са най-ефективните начини той да бъде достигнат чрез маркетинг? Какви тенденции да очакваме в маркетинга през следващите 6, до 12 месеца? ...

Стресът по време на работа съкращава живота средно с 3 години

Продължителността на живота на американците се е скъсила средно с три години заради стреса по време на работа, пише The Washington Post като се позовава на изследване на учени от Харвардския и Станфордския университет. ...

Всеки пети българин подложен на стрес в работната среда

Стресът в работната среда засяга всеки пети. Изтощението след работния ден е най-масово явление сред заетите. Психически и физически изтощени след работа са 18% от хората, а 20 на сто твърдят, че на работното им място има сериозно напрежение. Констатациит...

Най-стресиращите професии

Обслужващи професии като на сервитьорите са много по-стресиращи от тези на лекарите и архитектите и са свързани с по-голяма опасност от инсулт, съобщи в. "Дейли телеграф", позовавайки се на китайски учени. ...

5 прости стъпки да преодолеете стреса и да започнете да се чувствате добре

Нервни сте. Имате чувството, че сте уплашени. След броени минути имате важна презентация, среща с ключов инвеститор, ще водите спешни преговори, опитвате се да приключите важна сделка…Чувствате се, все едно нещо сте забравили. Направихте ли всичко по сили...

Пет съвета за сваляне на стреса

Стресът е състояние, до което ни докарват работната среда, шефовете, колегите, цепенето на секундата. Или пък се докарваме ние сами. Стресът ни прави раздразнителни, замъглява преценките, задълбочава преумората, преувеличава проблемите и ни кара да правим...

Стрес тестовете и фалшивото чувство за сигурност

Стрес тестовете на банките отдавна се предмет на критичен анализ. Те стават все по-строги, базират се на все по-високи стандарти - Базел -2 , Базел - 3, очаква се следващият стандарт по Базел, но от това изглежда има все по-малко успокоени. ...

10 знака, че е време да излезете в отпуск

Ако в последните седмици, често сте чували определенията „изнервен човек“, „негативен“ или „натоварващ“ по ваш адрес, този материал се отнася за вас. Вие ясно излъчвате всички спешни сигнали, че имате нужда от ваканция. Но как да ги разпознаете от първо л...

Банани срещу стрес на работното място

В случай на стрес и напрежение на работното място, добре е да приемаме повече банани. Те съдържат серотонин, който от своя страна се грижи за положителните емоции. Това заяви в ефира на „Дарик” специалистът по природна медицина и гладолечение д-р Вергиния...

12 признака, че сте стресирани от работата

В забързаното ежедневие все повече хора работят повече от нормалното. Допълнителните часове обаче могат да причинят занижена продуктивност и хроничен стрес. Това припомня материал на Business Insider. ...

5 съвета за работа под напрежение

По какво се отличавате от големите звезди в спорта? Като изключим милионите долари годишно, основната разлика е умението на професионалните спортисти да се представят отлично дори под напрежение. Въпреки че повечето от нас не се борят за златен медал в еж...

Тест: Симптомите на стреса

Стресът влияе не само на психиката, но и на физическото здраве по много начини, припомнят авторите в stress.about.com. Те предлагат тест, с който всеки може да установи колко от симптомите на стреса са го завладели. ...