стрес.

В Световния ден за безопасност на труда: Вече няма работа без стрес!

Стресът на работното място се е превърнал в тиха пандемия. Всички изследвания, включително и в България, проведени през последните години, потвърждават наличието на стрес при работа във всички страни, във всички професии и при всички работещи, алармират о...

Ако обичате кучето си, не го прегръщайте

Ако истински обичате кучето си, никога не трябва да го прегръщате и гушкате, защото това го кара да се чувства ужасно, съветва световноизвестният американски специалист Станли Корън, цитиран от в. "Метро" и БТА ...

Учени: Кучетата мразят да ги гушкате

Мелиса Дал от екипа на New York Magazine никога не е срещала куче, което не е искала да "намачка". Чувството обаче, казва тя, не е взаимно. ...

4 безценни съвета за справяне със стреса

По-дебел и по-глупав. Буквално такъв можете да станете с времето, ако не успеете системно да се справяте със стреса, който вече е факт от живота на всеки човек и задължителна част от пътя на мениджъра. Добрата новина е, че не е задължително да плащате так...

Стартират стрес тестове на водещи банки в Евросъюза

Европейският банков орган (EBA) стартира официално своите процедури за стрес тестове на банки от Европейския съюз. През настоящата кампания ще бъдат проверени 51 финансови институции от 15 европейски страни, които обхващат около 70% от банковия сектор в р...

Как да се заредим с увереност за целия ден? Психолог от Харвард обяснява

Сутрините са тежки, но, според психоложката Ейми Къди от Харвард, съществува лесен начин да ги направите по-приятни. Нужно е само да започвате деня си с едно простичко упражнение – още преди да сте стъпили на пода, разтегнете тялото си възможно ...

7 изпитани средства срещу празничния стрес

Празниците са време, в което можем да си починем, да се повеселим и да прекараме повече време с близките си. Но вместо това, почивните дни около Коледа и Нова година са заредени и с много напрежение - заради високи очаквания, многото празненства, които тр...

Куче срещу стрес по летищата

Летищата и американските авиокомпании са предприели нетрадиционни стъпки за облекчаване на стреса сред пътниците по време на празниците. Така например,на  летище O'Hare в Чикаго са поставени фотоавтомати, в които пътуващите могат да се...

Да впрегнем стреса в полза на екипа

Не е нужно стресът да е смазваща и скъсяваща живота емоция. Като лидер, вие можете да го впрегнете в полза на компанията и служителите си. Нужно е само да промените възприятието за него от нещо негативно към сплотяващо упражнение. ...

Едно упражнение, което ще ви помогне преди стресови ситуации

Предстои ви тежък изпит, интервю за работа, среща с важен клиент или друго наситено със стрес събитие? Има един не много труден психологически трик, с който можете да си помогнете, посочва Ейми Къди - учен на Харвардския университет. В новата си книга, из...

Един благороден метод да намалите собствения си стрес

Често си мислим, че нашите собствени проблеми в момента са твърде големи, за да отделим време да разведрим приятел, който има нужда да сподели своите или да му се помогне. Но ново изследване твърди, че не си правим услуга на нас самите, като се фокусираме...

8 признака, че сте под стрес в работата

Малко стрес на работното място може и да помага на хората, но съвсем не е здравословно да работиш под постоянен стрес. Това твърди Джоан Кингсли, терапевт, който е посветил 25 години на изследване на психологията на работното място,  пише в. „Индипен...