бърнаут

В сезонен ритъм

Много изпълнителни директори и милиардери са споделяли съвети за управление на времето през годините. Бил Гейтс свеждаше дните си до интервали от пет минути. Главният изпълнителен директор на Atlanssian се кълне в системата за приоритизиране с четири P, к

Твърде много наведнъж - спрете с това още сега!

В опита ми като бизнес консултант често съм виждал и чувал за примери на физическо и емоционално прегаряне, които спъват кариерите и успеха на добри професионалисти. Други пък изглежда процъфтяват в стресиращи ситуации, които като че ли ги мотивират да бъ

Благосъстоянието на служителите се превръща в приоритет на хората по целия свят 

Д-р Пламен Димитров е международно регистриран консултант по организационно развитие (RODC), бизнес психолог, екзистенциален терапевт и организационен консултант с 40-годишен опит в областта на диагностиката и развитието на екипи, лидери и организации. То...

Позитивният списък на 4-дневната работна седмица

Успехът често зависи от иновациите и адаптивността. Докато компаниите търсят нови начини за повишаване на производителността, подобряване на мотивацията и привличане на топ таланти, идеята за 4-дневна работна седмица набира сила. Ето как 4-дневната работн

Докато преследвате големия успех

Няма огромна тайна за това как да бъдете успешни в живота. Когато попитате успешен човек какво е било необходимо, за да постигне този резултат, почти сигурно отговорът, който ще получите, е упорита работа ...

Петте етапа на бърнаута и как да минем през всеки от тях

Дори преди пандемията и т.нар. „Голямо напускане“, благосъстоянието на служителите се бе превърнало в ключов приоритет в света на бизнеса и продължава да е такова днес. Едновременно с това обаче продължава да нараства тревожната тенденция, че все повече с

Разликата между стреса и бърнаута

Въпрос, който получавам всяка седмица, когато провеждам корпоративни семинари и семинари, е: „Стресиран ли съм или страдам от бъраут?“. Не е изненада, че много от нас често се чувстват претоварени и изтощени. Навсякъде виждаме случаи на прегаряне, включит

Червените флагове, които дават сигнал за екипен бърнаут

Всички имаме лоши дни в работата. И когато почувствате, че нещата вървят добре, би било да се свържете с другите членове на екипа, за да потърсите подкрепа. Засилването на връзките с колегите е може би най-добрата стратегия за постигане на устойчивост на

Без повече бърнаут

Когато става дума за ръководене, работа и живот, всички изпитваме стрес, но има начини да се борим с него и да избегнем прекомерните му нива, при които се стига до бърнаут. Можете да опитате да направите четири промени в мисленето си, които могат да ви по

Вие отговаряте и за тези граници

Виждал съм много статии за това как служителите да изградят граници на работното място, но моят личен опит показва, че отговорността за определяне и поддържане на границите между работата и личния живот трябва да бъде на работодателя. Прегарянето на служи

Големият пожар на трайното прегаряне

Дори преди пандемията да даде началото на т.нар. „Голямо напускане“, бърнаутът сред най-отдадените служители вече беше сериозен проблем. През последните няколко години обаче служителите в различни индустрии претърпяха забележителен спад на морала и все по

Откъде започва промяната?

Жонглиране с множество крайни срокове, превключване между срещи и телефонни разговори през целия ден, безкрайно четене на имейли. Звучи ли ви познато? Сценарият е стандартен на повечето работни места и кара все повече и повече служители да страдат от бърн