депресия

Черният шоколад предпазва от депресия

Хората, консумиращи натурален шоколад, по-рядко страдат от депресия, тъй като психоактивната му съставка действа еуфорично като канабиса, пише в. "Дейли мейл".Вестникът цитира проучване на специалисти от лондонския "Юнивърсити колидж", обхванало 13 хил. д...

Следродилната депресия – причини и симптоми

Тъгата и тревогата през първите дни след раждането на бебето преследват повечето майки, а у 10-15% от тях това състояние продължава седмици и дори месеци. Нарича се следродилна депресия, за нея си има реални причини, може и трябва да бъде преборена.Мислих...

Спрете да казвате, че сте добре, когато очевидно не сте

Няма нужда да се самозаблуждавате, знаете много добре, че ви се е случвало да казвате, че всичко е окей, когато в действителност нещата далеч не са добре. Поддържането на имидж на успешен и непоколебим професионалист е от голямо значение за предприемачите...

С пресни плодове и зеленчуци срещу депресията

Депресивните състоние обикновено се преодоляват трудно. Нерядко в помощ влизат медикаменти, които да изкарат човек от хватката на депресията. Но учените от САЩ са идентифицирали лесен начин за нейното преодоляване.Експертите са установили, че яденето на п...

Безмесната диета пази от депресия

Вегетарианската и веганската диети се оказаха свързани с по-нисък риск от депресия и тревожност, установи ново изследване. И дори не е необходимо да е крайно изключваща диета – и постепенното преминаване към растителна храна може да донесе сериозни положи...

Пробиотикът, който лекува депресия

Депресията е успешно излекувана при мишки, хранени с пробиотични бактерии, съобщава ново изследване. Бактерията, която са изследвали, е известната ни Лактобацилус, която откриваме в киселото мляко, наред с други храни. Ролята на чревната микробиология кат...

Януарската депресия - ето как да я преодолеете

Последните дни на януари са най-тежки за хората през годината, сочат психологически проучвания по темата.Как да се преборим с лошото настроение и депресията, коментира в студиото на БНТ психотерапевтът Димитрина Митрева.По думите ѝ, апатичните и депр...

Днес е най-депресиращият ден от годината

21 януари - днес, е най-депресиращият ден в годината, наричан от британците „тъжният понеделник”.  Хората гледат на месец януари по два начина. За оптимистите той е ново начало, а за всички останали е изпълнен с неприятности.Причините за депреси...

От 1 януари ставам нов човек! Май, по-добре от лятото

Много от нас вземат големи решения през януари. Има обаче някои убедителни причини да изчакате по-топлите месеци в зависимост от избора, който стои пред вас, пишат редакторите на ВВС.Когато се опитваме да вземем голямо решение, много от нас премислят ...

Прегарянето е масова болест

Всеки човек плаща определена цена, за да се изкачи по стълбицата на успеха. Без значение дали сте млад и амбициозен основател на стартъп компания, който работи по 70 часа на седмица, или опитен мениджър, който е бил натоварен със задачата да изправи на кр...

Диета срещу депресия

Богатата на зеленчуци, ядки, плодове и риба диета може да намали риска от депресия с до една трета, показват нови изследвания. Резултатите идват от редица проучвания над десетки хиляди хора по света, пише PsyBlog. Така наречената "средиземн...

Боровинките - вкусен лек за послеродова депресия

Боровинките отдавна влизат в списъка на така наречените „суперхрани“, заради антиоксидантните си свойства. ...